おはようございます。 最近購入した’人生の主導権を取り戻すー「早起きの技術」’ という本を読んで朝型へ移行しつつあります。 本来は完全なる夜型で朝起きることが本当に苦手ですが この本を読んで朝早く起きることは周りのためや周りに合わせるのではなく …